Сауна у квартирі у ванній кімнаті: місце для лазневих процедур

• Сауна у квартирі у ванній кімнаті: плюси та мінуси
• Основні різновиди парилень у квартирі, їх особливості
• Чим лазня відрізняється від сауни: мікроклімат та облаштування
• Цікаві проекти саун в будинку та технологія створення компактної конструкції

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Сауна у квартирі у ванній кімнаті забезпечує такий же ефект, як гарячі процедури у лазні. Вона розслаблює та оздоровлює, знімає втому, позбавляє нервової напруги. Стаття допоможе розібратися, чим відрізняється сауна від лазні, які недоліки і переваги має, а також у чому полягають нюанси її облаштування в одному з приміщень міської квартири.

Навіть у міській квартирі можна облаштувати невелику сауну

Сауна у квартирі у ванній кімнаті: плюси та мінуси

Облаштування домашньої сауни в квартирі позбавляє необхідності відвідувати спеціалізовані салони краси та СПА-центри, економить час та гроші.Гарячі процедури у парній забезпечують повне розслаблення тіла, відновлюють сили після важкого робочого дня. Все це можливо за умови, що квартира має достатню кількість вільної площі.

Для облаштування сауни в квартирі потрібно виконати перепланування ванної кімнати

Конструкція сауни-кабінки, незалежно від габаритів, має бути герметичною. У невеликих приміщеннях встановлюються моделі компактних розмірів. Якщо площа кімнати досить велика, можна облаштувати дво- або тримісну кабінку.

Зверніть увагу! Присутність посадкових місць є обов'язковою. У великих саунах краще всього облаштовувати полиць. Для маленької кабінки підійде компактне сидіння.

Переваги використання сауни у квартирі у ванній кімнаті

Приймаючи рішення спорудити компактну лазню в квартирі своїми руками, не можна забувати про переваги домашньої парилки.

Цей список значний:

• можливість відвідувати баню в будь-який зручний час, не залишаючи стін власного будинку;
• для підготовки та розігріву конструкції потрібна мінімальна кількість часу, на відміну від стандартних лазневих приміщень, де розпал займає кілька годин;
• мінімальні витрати енергоресурсів;
• будівництво сауни у ванній кімнаті обходиться дешевше, ніж у будь-якому іншому приміщенні;
• немає необхідності у прокладанні додаткового водопроводу та каналізації. Кабіна підключається до систем, що вже є всередині приміщення;

Якщо дозволяє місце, можна встановити парну з лежачими місцями

• можливість відновити сили та покращити здоров'я (виведення шлаків, зміцнення серцево-судинної систем, імунітету, збереження молодості та краси, зниження стресу, регулювання ваги, лікування різних захворювань);
• виключається можливість отримати переохолодження і заробити застуду при переході з лазні до будинку через вулицю.

Деякі моделі готових саун для дому додатково оснащені гідромасажем, вбудованим душем, що суттєво розширює функціонал кабінок та збільшує комфорт експлуатації.

Якими недоліками супроводжується встановлення сауни для квартири

Облаштування парилки та подальша експлуатація супроводжуються деякими недоліками. З цими нюансами важливо ознайомитися до того, як приступати до будівництва або вирушати в магазин, щоб купити готовий варіант конструкції.

Основні мінуси домашніх парилок:

• ванну доведеться замінити душовою кабінкою, інакше просто не вистачить місця;
• в приміщенні ванної кімнати процес облаштування лазні в цьому розумінні цього слова вкрай складний. Найпростішим і найдоступнішим варіантом є інфрачервона, тканинна сауна, фітобочка;
• існують жорсткі обмеження у розмірах. Стандартні ванні кімнати не дозволяють встановлювати місткі моделі з оптимальними габаритами, а компактні кабінки дуже тісні, що створює незручності;

У деяких випадках для встановлення сауни в квартирі може знадобитися отримання дозволу

• облаштування душу або встановлення кабіни замість ванни вимагає додаткових витрат та зусиль;
• необхідно дотримуватися всіх вимог безпеки, отримати дозволи відповідних інстанцій;
• якісні моделі кабінок мають високу ціну, а будівництво сауни в будинку своїми руками під силу далеко не кожній людині.

Важливо! Людям з онкологічними захворюваннями та серйозними порушеннями у роботі серцево-судинної системи категорично заборонено приймати гарячі процедури. Те саме стосується старих і дітей.

Основні різновиди парилень у квартирі, їх особливості

Існуючі види парилок розрізняються за розміром, формою та мікрокліматом. Спосіб нагріву та температура залежить від встановленого в конструкції обладнання. Міні-сауни для квартири можна придбати в готовому варіанті. Виробники пропонують спеціальні набори. Виконавши складання щитів та всіх комплектуючих, можна самостійно встановити таку конструкцію у ванній кімнаті, не вдаючись до допомоги спеціалістів.

За типом конструкції сауни бувають:

• вбудованими;
• переносними та розбірними.

Невелика сауна може зайняти місце, на якій раніше розташовувалася ванна

Вбудовані конструкції більш місткі та комфортні. За бажання перемістити таку модель на інше місце буде потрібно повний демонтаж.

За способом нагрівання та мікрокліматичним умовам виділяють такі різновиди парилок:

• волога (російська лазня);
• суха (фінська сауна);
• парова (турецький хамам);
• електрична з парогенератором;
• інфрачервона.

Кожна має свій температурний режим, певним чином впливає на організм людини.

Готові сауни для квартири: кабіни для душу з парною

Душева кабінка з функцією сауни - найпростіший і практичніший варіант парної, що не вимагає складання. Щоб конструкція функціонувала, достатньо підключити її до внутрішніх комунікацій у приміщенні. Температурний режим у кабінці підтримується завдяки вбудованому паровому генератору. Ці конструкції досить компактні. Вони набагато менші від інших різновидів саун. Основною перевагою кабінок є їхня багатофункціональність. Ці пристрої дозволяють не тільки приймати процедури з використанням гарячої пари, але й митися під душем.Технологія монтажу досить проста. До кожного приладу додається інструкція від виробника з детальним описом цього процесу.

Розбірну кабінку можна демонтувати та переносити в інше місце

У продажу зустрічаються комбіновані варіанти. Такі моделі складаються з двох відсіків: один призначений для ухвалення душу, інший - для сауни. Розмір парилки буває різним. Можна підібрати модель із одномісним або двомісним відсіком для сауни. Для створення готових конструкцій виробники використовують якісний водостійкий пластик із високим запасом міцності. Перегородки між відсіками виготовляються зі скляних блоків.

Зверніть увагу! Деякі моделі душових боксів генерують суху пару, інші - можуть створювати вологу.

Кліматичні умови сухої чи фінської сауни в квартирі

Температура повітря у фінській сауні піднімається до позначки 90-110 ° С, іноді і вище.Рівень вологості становить трохи більше 10%. З цієї причини фінську сауну часто називають сухою. Для порівняння, рівень вологості у звичайному житловому приміщенні дорівнює 50-60%. У міських квартирах він становить близько 30–40%. На відміну від російської лазні, пристрій сауни з подачею сухої пари набагато простіше: не потрібна організація додаткової вентиляції, не потрібно встановлювати злив для води.

Поєднання сухого повітря та високої температури сприяє інтенсивному потовиділенню. Внаслідок цього тіло людини позбавляється зайвої вологи, з якої одночасно виводяться і токсини. Суха сауна має агресивний вплив на організм людини. Рекомендований час перебування – не більше 15 хв. Людям похилого віку та дітям протипоказано відвідування фінської сауни.

У сухій фінській сауні не рекомендується перебувати більше 15 хвилин

Такі конструкції мають великий розмір, тому їх монтаж можливий лише за наявності вільної площі достатньої кількості.Цей варіант підходить власникам просторих квартир. Встановити саморобну фінську сауну в маленьку ванну кімнату не вийде, альтернативним варіантом може стати готова душова кабінка із вбудованою функцією подачі сухої пари.

Характерні особливості маленької сауни з вологою парою

Мікрокліматичні умови сауни з вологою парою або російської лазні передбачають більш активне прогрівання тіла. У порівнянні з іншими видами парилень цей варіант конструкції використовує середній показник температури. Повітря прогрівається до 70-90 ° С, ніколи не перевищує 100 ° С. У цьому вологість становить близько 30-40%. У таких умовах на шкірі формується тонка водна плівка, що сприяє прогріванню тіла, а сама дія на організм виходить м'якшою.

Нагрів здійснюється за рахунок печі-кам'янки. Вона може бути металевою або складеною з цегли. Бажано, щоб конструкція печі була закритою. У квартирі допускається використання електричної сауни, в будинку кам'янка може бути дров'яною.Законом заборонено використання у багатоповерхових будинках опалювальних приладів, що працюють на твердому паливі – дрова, вугілля. Для невеликої сауни достатньо буде електричної печі потужністю 3-4 кВт. Пара формується за рахунок влучення холодної води на гаряче каміння в печі. Внаслідок цього збільшується вологість повітря до 45%. Додатково можна встановити паровий генератор.

Корисна порада! Якщо у воду, якою поливаються камені, додати настій із корисних трав або кілька крапель ефірної олії, то можна створити ефект лікувальної інгаляції.

У сауні з вологою парою вологість повітря може збільшуватися до 45%

Парова сауна: ванна кімната з турецьким хамамом

Парова сауна називається тіларіум або турецьким хамамом. Максимальна температура повітря не перевалює через 60°С. Стандартний показник у межах 35-50°С.Водяна пара формується за рахунок генератора. Тіларіум вважається щадною сауною, оскільки мікроклімат у цій конструкції комфортний для відвідувачів усіх вікових категорій, включаючи дітей та людей похилого віку.

Парові міні-сауни в квартирі ще називають римськими. Через низьку температуру повітря процедури не надають серйозних навантажень на людський організм. Для людей із проблемним здоров'ям практично не існує обмежень на відвідування хамаму. Рівень вологості становить трохи менше 100%. Високий вміст води в повітрі ускладнює облаштування тиларіуму в приміщенні будинку.

Для створення парової сауни в квартирі своїми руками потрібно виділити місце під установку всіх елементів конструкції:

• корпусної частини (стіни та полоток);
• системи обігріву підлог (інфрачервоні мати або плівкова підлога);
• парового генератора;
• лежаків.

Обов'язково потрібна якісна ізоляція приміщення сауни від інших кімнат у будинку.Для цього використовуються армовані та гідроізоляційні матеріали. Потрібно організувати хорошу систему вентиляції, встановити злив та підключити трубопровід із проточною водою. Хамам площею 2,5 кв. м здатний вмістити 3-4 чол.

Парні за типом турецького хамама можна відвідувати і дітям

Зверніть увагу! Для внутрішнього облицювання поверхонь у тиларіумі використовується мозаїка або мармур. Разом з ізоляцією обробка вкраде приблизно 6-7 см вільного простору.

Переваги встановлення інфрачервоної сауни в квартирі

Інфрачервону сауну для квартири можна придбати в готовому вигляді. Ці кабінки підключаються до електромережі. Вологість повітря у сауні знаходиться в межах 40-60%. Температура досягає позначки 40-55 °С. Інфрачервоні випромінювачі прогрівають не повітря, а об'єкти перед ними. На відміну від звичайних лазень, на підготовку приміщення перед використанням потрібно не більше 10 хв.Інфрачервоне випромінювання здатне прогрівати навіть внутрішні органи. Воно проникає в тіло на глибину до 4 см. У звичайній лазні цей показник складає всього 5 мм.

При бажанні виготовити інфрачервону сауну своїми руками, потрібно спорудити каркас розміром 100х100х195 см та обладнати його інфрачервоними випромінювачами – карбоновими або керамічними. Другий варіант більш простий, не потребує особливого догляду. Керамічні випромінювачі гріють слабше, ніж карбонові та споживають більше енергії. Вони не оснащені термодатчиками. Коли нагрівання досягає певної температурної позначки, керамічні випромінювачі не вимикаються. Тому з метою економії бажано використовувати карбонові.

Щоб забезпечити рівномірне нагрівання випромінювачі мають у своєму розпорядженні не тільки спереду, а й позаду людини, а також у ногах. Для саморобних саун фахівці рекомендують брати прилади, у яких робоча температура нагрівального елемента не менше 240-260°С. Для створення максимально комфортних умов можна встановити іонізатор повітря, акустичну систему та обладнання для фітотерапії.

Установочні розміри компактної інфрачервоної кабіни

Різновиди переносних саун: бочка та тканинна кабінка

Портативні конструкції дозволяють організувати в квартирі домашню сауну, не вдаючись до монтажних робіт. До них відносяться фітобочки та тканинні моделі. За бажання таку конструкцію легко можна переставити в інше місце або забрати на дачу.

Фітобочка виготовляється з деревини. Усередині встановлюється нагрівальний елемент. Корпус конструкції нагадує барило. Щоб прийняти процедури, людина заходить усередину, сідає на дерев'яну лавочку та закриває кришку. У цьому голова залишається зовні. Фітобочка оснащена спеціальною ємністю, куди заливаються настої цілющої трави.

Стаття на тему:

Душова стійка з тропічним душем та змішувачем: повноцінний домашній релакс

Основні види, особливості конструкції, матеріал виготовлення. Німецькі душові стойки, панелі. Фінська та чеська сантехніка.

Портативна сауна з тканини є легким каркасом з дерева, який обтягнутий матеріалом з особливими властивостями. Завдяки цьому створюється ефект термоса. Герметична тканинна обшивка підтримує всередині конструкції оптимальну температуру. Для нагрівання використовують електричні прилади. Цей вид сауни вважається найменшим із усіх існуючих. Конструкцію можна легко згорнути в рулон і взяти із собою.

Важливо! Будь-які різновиди електричних саун можна використовувати лише за умови, що в будинку встановлено якісне потужне проведення. Також не варто забувати про граничний час перебування в парилці.

Конструкція сауни-бочки

Чим лазня відрізняється від сауни: мікроклімат та облаштування

Сауна та лазня мають загальне призначення - підтримання краси тіла та зміцнення здоров'я. Незважаючи на це, між ними існує велика кількість відмінностей, наприклад, температурний режим.

Сауна характеризується високими температурами (до 140 ° С) і низьким рівнем вологості - від 5 до 15%. Такі умови розраховані на людей із міцним здоров'ям. Класичну лазню у квартирі організувати практично неможливо через багато обмежень. Стандартно рівень вологості в ній досягає 70% за температури близько 90°С. Такі умови підтримуються завдяки спеціальним печам, більшість з яких не можна використовувати у квартирі. Якщо знизити температуру до 60 ° С, то кількість вологи в повітрі знизиться до 40-50%.

Відмінності в облаштуванні:

Критерій	Баня	Сауна
Нагрівальне обладнання	Крупногабаритні печі на твердому паливі	Легкі каміни відкритого типу із засипкою каменю, електричне обладнання
Басейн	Не обов'язковий	Обов'язкове встановлення душової кабіни або наявність ванни для водних процедур
Будівельні матеріали	Винятково натуральні матеріали	Натуральне дерево, штучні матеріали
Функціональні зони	В одному приміщенні можна приймати гарячі та водні процедури, використовувати віник	У приміщенні парильні не можна митися, не допускається використання віника, його замінюють ароматними добавками та натуральними маслами

Корисна порада! Через кліматичні умови сауни віник стає жорстким та малоефективним. За бажання його можна застосувати, залишивши приміщення парильні.

Досвід встановлення та експлуатації сауни в квартирі: відгуки споживачів

Перед тим, як зробити сауну в будинку, бажано зважити всі за і проти, а також визначитися з тим, чи купувати конструкцію в готовому вигляді або виготовити її самостійно, і якою вона має бути.

Багато користувачів в мережі діляться своїм досвідом на форумах:

«Замовляли фітобочку в однієї компанії. Сама лазня дуже класна, зроблена на совість. Але після приїзду виявилося, що вона не проходить у дверний отвір. Довелося викликати майстра. Він розрізав бочку і після того, як її занесли до помешкання, склеїв назад. Загалом це ніяк не позначилося на якості та подальшій експлуатації, але все одно час та нерви витрачені. Заздалегідь перевіряйте такі нюанси або замовляйте розбірну конструкцію».

Валентина Петрова, м. Москва

«Не став морочитися складанням дерев'яних каркасів і припасування всіх технічних параметрів. Просто купив сауну-кабінку. Уся родина задоволена. І жодних проблем із документами та сусідами».

Сергій Святошин, м. Санкт-Петербург

Сауна в квартирі має більше переваг, ніж недоліків

«Мій чоловік - електрик, виготовив сауну сам. Вирішили зробити інфрачервону, щоб діти могли користуватися. Дуже задоволені результатом. Взимку просто казка. Як ми раніше могли без цього жити».

Оксана Щеглова, м. Єкатеринбург

Цікаві проекти саун в будинку та технологія створення компактної конструкції

Найпростіше розмістити сауну у ванній кімнаті. Допускається використання приміщень, які до неї прилягають, щоб можна було одразу прийняти водні процедури, охолодити тіло, змити піт. Поєднавши приміщення ванної та туалету, можна звільнити трохи місця для встановлення сауни.

Можливий монтаж і в інших приміщеннях:

• кухня;
• балкон;
• коморка;
• лоджія;
• коридор між кухнею та ванною.

Проекти, де кабіна встановлюється за межами ванної кімнати, потребують перепланування. У цьому випадку необхідно отримати дозвіл. Конструкція в коморі або коридорі не повинна примикати до стін (мінімум 20 см). Обов'язково потрібно організувати вентиляцію, інакше з'явиться цвіль. Балкон і лоджія відносяться до неопалюваних приміщень. Для встановлення сауни їх доведеться утеплити.

Проект невеликої кутової сауни для встановлення в квартирі

Корисна порада! Вентиляцію для сауни на балконі в квартирі можна вивести прямо на вулицю.

У приватному будинку для облаштування парильні часто використовується підвальне приміщення, цокольний поверх, мансарда. Бажано включати сауну в проект будівлі ще на етапі будівництва, щоб позбавитися необхідності щось переробляти.На фото саун у квартирі дуже компактно та органічно виглядають кутові конструкції. Прямі бокси найпоширеніші, оскільки їх виготовити легше. У великих квартирах з високими стелями можна організувати басейн (розмір 2х2 м, глибиною від 100 см) і відокремити його скляними дверцятами.

Оптимальний розмір сауни та рекомендації щодо її виготовлення

Стандартні розміри сауни в квартирі залежать від типу обраної конструкції, але не повинні перевищувати 2х2 м. Об'єм - не більше 24 м³.

Оптимальні габарити:

• кабінок - 1,6х2 і 2х2 м;
• інфрачервоних саун - 0,6х0,7 м та 0,8х0,8м (тільки сидячи);
• фітобочок - 0,78х1,7 м.

Якщо зріст людини перевищує 170 см, він не зможе користуватися фітобочкою.

Монтажні розміри різних варіантів кабінок з розмірами стінок від 1 до 2,19 м

Як зробити сауну в квартирі самостійно:

Створити каркас із металевих профілів або дерев'яних брусів (елементи повинні бути рівними, струганими та просушеними, обов'язкова антисептична та протипожежна обробка).
1. Утеплити каркас мінеральною ватою або пробкою (агломерат). Не можна використовувати пінополістирол. Можна взяти фольгований спінений поліетилен, але за умови, що матеріал витримає вплив високої температури (потрібно перевіряти дані від виробника).
2. Прокласти шар паро- та гідроізоляції. Переважно використовувати
3. фольговані матеріали, щоб зберігати температуру всередині конструкції.
4. Виконати монтаж внутрішньої обшивки липою або модриною. Для підлоги можна використовувати плитку.
5. Встановити нагрівальні прилади (інфрачервоні випромінювачі або піч-кам'янку електричну з талькомегнезитом, базальтом, діабазом) та захищені від вологи світильники.

Щоб створити ефект лазні, можна встановити парогенератор. Зовнішнє оздоблення підбирається з урахуванням інтер'єру, де розміщується сауна.

Невелика парилка стане корисним придбанням для будь-якої родини. Виготовляти конструкцію своїми руками або купувати її в готовому вигляді залежить тільки від бажання та бюджетних можливостей власника.

Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!